Elegí el pack completo o explorá cada guía por separado. Recursos pensados para acompañarte en esta etapa con más información, movimiento, confianza y herramientas prácticas.
Un conjunto de guías para ayudarte a comprender mejor esta etapa, volver a entrenar con confianza y acompañar los cambios de tu cuerpo con herramientas prácticas.
Elegí solamente el recurso que necesitás hoy.
02
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Fuerza, movimiento y herramientas prácticas para acompañar los cambios después de los 40.
03
OFERTA
Una estructura práctica para registrar tu progreso y sostener la constancia durante 8 semanas.
04
OFERTA
Derribá mitos sobre pesas, fuerza, edad y cambios corporales después de los 40.
05
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Comprendé mejor el papel de esta hormona en fuerza, energía, masa muscular y bienestar.
06
OFERTA
Una rutina corta para trabajar movilidad y recuperar libertad de movimiento.
07
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Una opción práctica para los días en los que querés moverte sin pasar horas entrenando.
08
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Una guía enfocada en energía, fuerza, bienestar y cambios hormonales después de los 40.
Sumá una guía específica para entender las máquinas, regularlas y entrenar con más confianza después de los 40.
Una guía práctica para dejar de mirar las máquinas con dudas y empezar a entender cómo usarlas paso a paso.
Conocé la propuesta de Máquinas +40 y descubrí una forma más clara de empezar a entrenar en el gimnasio.
UNA GUÍA INDEPENDIENTE PARA SUMAR A TU CAMINO +40
Programas, ebooks y guías para seguir construyendo fuerza, movimiento, bienestar e independencia.
