“Quería volver a entrenar, pero no sabía por dónde empezar. Encontrar un camino claro hizo que todo fuera mucho más simple.”

“Entendí que no necesitaba hacer todo perfecto. Necesitaba hábitos que pudiera sostener en mi vida real.”

“Mi objetivo ya no era entrenar como a los 25. Era recuperar fuerza y seguir sintiéndome capaz.”

“Empecé buscando información y terminé cambiando pequeñas cosas de mi entrenamiento y mi rutina diaria.”