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EQUILIBRIO Y PREVENCIÓN DE CAÍDAS +60 Estabilidad, reacción, control y confianza para moverte mejor.
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YOGA +60 Movilidad, fuerza, equilibrio, respiración y bienestar.
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PILATES DESPUÉS DE LOS 50 Fuerza, postura, movilidad, control y estabilidad.
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CAMINAR DESPUÉS DE LOS 60 Resistencia, movimiento, salud e independencia.
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