{"product_id":"menopausia-entrenamiento-mujer-40","title":"Menopausia + Entrenamiento | Mujer +40","description":"\u003cp class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e\u003cstrong\u003eEntrená con más conocimiento durante una etapa de grandes cambios.\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMenopausia + Entrenamiento\u003c\/strong\u003e es una guía práctica pensada para mujeres +40 que quieren comprender cómo los cambios de esta etapa pueden relacionarse con su entrenamiento, su fuerza, su energía y su bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUna propuesta clara y progresiva para seguir entrenando con confianza, adaptando el movimiento a esta nueva etapa sin abandonar aquello que te hace sentir fuerte y capaz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn esta guía vas a encontrar:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Qué cambia durante la transición menopáusica\u003cbr\u003e✓ Fuerza y masa muscular después de los 40\u003cbr\u003e✓ Entrenamiento y salud ósea\u003cbr\u003e✓ Energía, descanso y recuperación\u003cbr\u003e✓ Composición corporal y movimiento\u003cbr\u003e✓ Estrés, sueño y bienestar\u003cbr\u003e✓ Cómo adaptar el entrenamiento a esta etapa\u003cbr\u003e✓ Estrategias prácticas para mantener la constancia\u003cbr\u003e✓ Un enfoque progresivo pensado para la mujer +40\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa menopausia no significa dejar de entrenar. Significa aprender a entrenar entendiendo mejor tu cuerpo y esta nueva etapa.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato digital · Acceso inmediato\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Rompiendo Muros","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50300633022678,"sku":null,"price":19900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0834\/0022\/9078\/files\/e28a21ab-064e-4304-95e6-0f6819bd911a_cae76179-3cc3-4996-855a-6e882f92c577.png?v=1788042055","url":"https:\/\/digitalmuros.store\/products\/menopausia-entrenamiento-mujer-40","provider":"Mi tienda","version":"1.0","type":"link"}