{"product_id":"habitos-entrenamiento-40-mantener-constancia","title":"Hábitos de Entrenamiento +40 | Cómo mantener la constancia","description":"\u003cp class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e✓ Cómo construir un hábito de entrenamiento sostenible\u003cbr\u003e✓ La regla de los 2 minutos para empezar incluso en días difíciles\u003cbr\u003e✓ Estrategias para entrenar cuando tenés poco tiempo\u003cbr\u003e✓ Rutinas de 15, 20 y 30 minutos\u003cbr\u003e✓ Cómo utilizar la identidad para fortalecer tus hábitos\u003cbr\u003e✓ Los principales enemigos de la constancia\u003cbr\u003e✓ La regla “Nunca faltes dos veces”\u003cbr\u003e✓ Cómo organizar tu entorno para facilitar el entrenamiento\u003cbr\u003e✓ Cómo medir tu progreso sin obsesionarte\u003cbr\u003e✓ BONUS: Reto de Hábitos de 30 días — un plan práctico para llevar lo aprendido a la acción\u003cbr\u003e✓ \u003cstrong\u003eEstrategias prácticas para mantener la constancia a largo plazo\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNo se trata de entrenar perfecto. Se trata de construir una forma de mantenerte activo que puedas sostener durante años.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato digital · Acceso inmediato\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Rompiendo Muros","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50300679749846,"sku":null,"price":17900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0834\/0022\/9078\/files\/634d29c0-4247-4daa-b304-6b7aa22437b7.png?v=1788028112","url":"https:\/\/digitalmuros.store\/products\/habitos-entrenamiento-40-mantener-constancia","provider":"Mi tienda","version":"1.0","type":"link"}