{"title":"UNIVERSO +40 COMPLETO","description":"\u003cp\u003eTODO ROMPIENDO MUROS +40 EN UN SOLO PACK\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"sistema40","title":"Sistema +40 | Entrenamiento después de los 40","description":"\u003cp\u003eRecupera la confianza en el movimiento — Guía práctica de 12 semanas.\u003c\/p\u003e","brand":"Mi tienda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50252580552918,"sku":null,"price":29990.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0834\/0022\/9078\/files\/15ad8a8f-7739-4219-afd2-de0996f063f5.png?v=1787174389"},{"product_id":"pack-deportes-40","title":"Pack Deportes +40","description":"\u003cp class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e\u003cstrong\u003eTres deportes. Un objetivo: seguir haciendo lo que te apasiona después de los 40.\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePack digital con 3 guías prácticas pensadas para entrenar con más conocimiento, progresión y confianza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🏃 \u003cstrong\u003eRunning +40\u003c\/strong\u003e — Volvé a correr y progresá paso a paso.\u003cbr\u003e🚴 \u003cstrong\u003eCiclismo +40\u003c\/strong\u003e — Seguí pedaleando cuidando tu cuerpo y mejorando tu rendimiento.\u003cbr\u003e💪 \u003cstrong\u003eCalistenia +40\u003c\/strong\u003e — Desarrollá fuerza y movilidad utilizando tu propio cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCon este pack vas a encontrar:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e✓ Guías prácticas paso a paso\u003cbr\u003e✓ Planes progresivos y adaptables\u003cbr\u003e✓ Ejercicios explicados con imágenes\u003cbr\u003e✓ Fuerza, movilidad y preparación\u003cbr\u003e✓ Hábitos para entrenar con mayor constancia\u003cbr\u003e✓ Contenido pensado especialmente para después de los 40\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📘 \u003cstrong\u003eFormato digital — acceso al contenido después de la compra.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSeguí haciendo lo que te gusta. Entrená mejor.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mi tienda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50295284695254,"sku":null,"price":29990.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0834\/0022\/9078\/files\/png.png?v=1787425845"},{"product_id":"habitos-entrenamiento-40-mantener-constancia","title":"Hábitos de Entrenamiento +40 | Cómo mantener la constancia","description":"\u003cp class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e✓ Cómo construir un hábito de entrenamiento sostenible\u003cbr\u003e✓ La regla de los 2 minutos para empezar incluso en días difíciles\u003cbr\u003e✓ Estrategias para entrenar cuando tenés poco tiempo\u003cbr\u003e✓ Rutinas de 15, 20 y 30 minutos\u003cbr\u003e✓ Cómo utilizar la identidad para fortalecer tus hábitos\u003cbr\u003e✓ Los principales enemigos de la constancia\u003cbr\u003e✓ La regla “Nunca faltes dos veces”\u003cbr\u003e✓ Cómo organizar tu entorno para facilitar el entrenamiento\u003cbr\u003e✓ Cómo medir tu progreso sin obsesionarte\u003cbr\u003e✓ BONUS: Reto de Hábitos de 30 días — un plan práctico para llevar lo aprendido a la acción\u003cbr\u003e✓ \u003cstrong\u003eEstrategias prácticas para mantener la constancia a largo plazo\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNo se trata de entrenar perfecto. Se trata de construir una forma de mantenerte activo que puedas sostener durante años.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato digital · Acceso inmediato\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Rompiendo Muros","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50300679749846,"sku":null,"price":17900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0834\/0022\/9078\/files\/634d29c0-4247-4daa-b304-6b7aa22437b7.png?v=1788028112"},{"product_id":"maquinas-de-gimnasio-40","title":"Máquinas de Gimnasio +40 | Guía para entrenar con confianza","description":"\u003cp class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e\u003cstrong\u003eAprendé a utilizar las máquinas del gimnasio después de los 40 con más confianza, control y seguridad.\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEntrar a un gimnasio puede generar dudas cuando no conocés las máquinas, cómo ajustarlas o qué parte del cuerpo trabaja cada una. Esta guía fue creada para ayudarte a entenderlas y aprovechar el entrenamiento de fuerza de una manera sencilla y progresiva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn esta guía vas a encontrar:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Cómo empezar a entrenar con máquinas después de los 40\u003cbr\u003e✓ Cómo regular y adaptar las máquinas a tu cuerpo\u003cbr\u003e✓ Principales máquinas para piernas y glúteos\u003cbr\u003e✓ Máquinas para espalda y pecho\u003cbr\u003e✓ Ejercicios para hombros y brazos\u003cbr\u003e✓ Cómo elegir una carga adecuada\u003cbr\u003e✓ Técnica y control durante cada ejercicio\u003cbr\u003e✓ Errores frecuentes que conviene evitar\u003cbr\u003e✓ Cómo progresar gradualmente\u003cbr\u003e✓ Cómo organizar el entrenamiento en el gimnasio\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNo necesitás conocer todas las máquinas para empezar. Necesitás entender las fundamentales y aprender a utilizarlas correctamente.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato digital · Acceso inmediato\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Rompiendo Muros","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50300734931158,"sku":null,"price":14900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0834\/0022\/9078\/files\/b5418f52-83bb-4f8d-a79c-146115608095.png?v=1788071522"},{"product_id":"sistema-40-alimentacion-planificacion-hidratacion","title":"Sistema +40 | Alimentación, Planificación e Hidratación 3 en 1","description":"\u003cp class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e\u003cstrong\u003eOrganizá tu alimentación después de los 40 con un sistema práctico que reúne planificación, compras e hidratación en un solo lugar.\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSistema +40 reúne 3 herramientas pensadas para ayudarte a simplificar tus decisiones cotidianas y construir hábitos que puedas mantener.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn este sistema vas a encontrar:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Lista de Compras Saludable +40\u003cbr\u003e✓ Lista maestra organizada por grupos de alimentos\u003cbr\u003e✓ Compra semanal y organización según tus objetivos\u003cbr\u003e✓ Planificador Semanal de Comidas +40\u003cbr\u003e✓ Ideas para organizar desayuno, almuerzo, merienda y cena\u003cbr\u003e✓ Cómo construir un plato equilibrado\u003cbr\u003e✓ Preparación inteligente de la semana\u003cbr\u003e✓ Alimentación antes y después del entrenamiento\u003cbr\u003e✓ Guía + Tabla de Hidratación +40\u003cbr\u003e✓ Seguimiento diario y semanal de hidratación\u003cbr\u003e✓ Estrategias para convertir la hidratación en un hábito\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3 herramientas. Un mismo objetivo: organizarte mejor y construir hábitos sostenibles después de los 40.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato digital · Acceso inmediato\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Rompiendo Muros","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50303046615254,"sku":null,"price":19900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0834\/0022\/9078\/files\/97accfc4-e3d2-43de-a418-f65448850f65.png?v=1788029038"},{"product_id":"cuerpo-y-hormonas-40-sistema-de-energia-metabolismo-y-bienestar","title":"CUERPO Y HORMONAS +40 | Sistema de energía, metabolismo y bienestar","description":"\u003cp class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e\u003cstrong\u003eEntendé los cambios de tu cuerpo después de los 40 y aprendé qué podés hacer para acompañarlos con mejores hábitos, movimiento y entrenamiento.\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCUERPO Y HORMONAS +40 reúne 3 guías complementarias para comprender de forma sencilla la relación entre hormonas, testosterona, metabolismo, energía y composición corporal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEste sistema incluye:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ \u003cstrong\u003eHormonas después de los 40\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eComprendé cómo los cambios hormonales pueden relacionarse con tu energía, fuerza, composición corporal, descanso y bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ \u003cstrong\u003eTestosterona después de los 40\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eConocé el papel de la testosterona y los hábitos que acompañan la fuerza, la vitalidad y el bienestar después de los 40.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ \u003cstrong\u003eActiva tu Metabolismo +40\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDescubrí cómo la fuerza, el movimiento, la masa muscular, la alimentación, el descanso y los hábitos cotidianos forman parte de un metabolismo activo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ \u003cstrong\u003eBONUS: 40 recetas antiinflamatorias\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eYa incluidas dentro del material de Hormonas +40, con opciones prácticas para acompañar tu alimentación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3 GUÍAS. UN SOLO SISTEMA.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHormonas · Metabolismo · Fuerza · Energía · Alimentación · Bienestar\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara hombres y mujeres +40.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato digital · Acceso inmediato\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Rompiendo Muros","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50313367126230,"sku":null,"price":39900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0834\/0022\/9078\/files\/c87730b9-1c22-48e4-ad3e-1434d7f12c7f.png?v=1787587121"},{"product_id":"universo-rompiendo-muros40-todo-en-un-solo-pack","title":"UNIVERSO +40 | Todo Rompiendo Muros +40 en un solo pack","description":"\u003cp class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e\u003cstrong\u003eTodo el universo Rompiendo Muros +40 reunido en un solo pack.\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn sistema integral pensado para hombres y mujeres después de los 40 que quieren trabajar fuerza, movimiento, constancia, alimentación, energía y bienestar desde distintos pilares.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIncluye nuestros principales sistemas y guías +40 en una sola compra, con acceso digital.\u003c\/p\u003e","brand":"Rompiendo Muros","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50339220685014,"sku":null,"price":89900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0834\/0022\/9078\/files\/06899f15-d5ba-43a5-b181-8d6e97f1db86.png?v=1788029556"},{"product_id":"🎁-reto-de-habitos-30-dias-40-bonus-exclusivo","title":"🎁 Reto de Hábitos 30 Días +40 | BONUS EXCLUSIVO","description":"","brand":"Rompiendo Muros","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50340666081494,"sku":null,"price":14900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0834\/0022\/9078\/files\/67ace0ab-7e69-4420-8e24-cc6eadfda0c9_2bd089ca-1391-4819-a3b2-6bf14f3ada72.png?v=1788055067"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0834\/0022\/9078\/collections\/dbd795fd-cc82-48db-8e11-49a975c7b68a.png?v=1788018412","url":"https:\/\/digitalmuros.store\/collections\/universo-40.oembed","provider":"Mi tienda","version":"1.0","type":"link"}